Давайте знакомиться

Когда-то ЖЖ было продолжением реальной жизни и представляться не было надобности - множество "френдов" было подмножеством друзей из реала, а записи были в основном "о, сегодня мы круто поиграли в футбол"... Студенческие годы позади, реального общения стало намного меньше, зато электронный формат (я ограничилась ЖЖ и ВК) способствует новым знакомствам по интересам, да и какому-никакому общению со старыми друзьями, которые разлетелись по всему свету.

Итак, пара слов обо мне Collapse )

Водный мир - сплав по Катуни, август 2020

СПЛАВ - первые воспоминания без цензуры

Глядя на танцующую воду вспомнились лекции по «Турбулентности…»  Альберта Феликсовича. И вдруг подумалось «может быть, если б я оказалась тут 20 годами раньше, я бы не ушла из аспирантуры».

«Смотри, там бочка, а там улово, туда не надо. А дороги вон как идут, по белым барашкам, вон одна струя пошла, а там другая, неужели не видишь?». Очевидно, для Саши река как открытая книга, я же в этой книге понимаю лишь красивые картинки и некоторые буквы, а до «прочесть самой всю историю» ой как далеко.

Зато ощущение полной безопасности происходящего не покидало ни на минуту – и когда госпожа Катунь поднимала на пару метров и снова бросала вниз, и когда несла на скалу. Чувствовала, что кат уверенно стоит на воде, а капитан знает, что делает. «Левый ход, правый табань! Все ход-ход-ход!». Главное, услышать и всё правильно сделать – и грести-грести-грести.  Грести я старалась как положено – корпусом, правая рука прямая…  но, кажется, получалось у меня так себе – никаких «новых мышц кора» на следующий день я не обнаружила, лишь правое плечо говорило «я усталь».

Физически сплав напомнил мне волейбол – минуты относительного отдыха чередуются с резкими нагрузками,  надо следить за движениями своими и команды, подстраиваться. Катамаран мне понравился больше всего. В пакрафте попробовала немного погрести на спокойной воде, но выйти на порог на таком я бы не решилась – вот здесь до уверенности далеко. А десятиместный рафт (его видела со стороны) показался мне скучным автобусом.

Такой новый вкус, необычное сочетание: наслаждение видами – горы, небо, река - на спокойной воде и удовольствие от слияния с мощной, бурной стихией на порогах и валах! А ещё приключения – остров, грот, скалы! Спасибо Саше (Siberian Adventures) и команде NBA за такой подарок :)



Чуть больше фактов

Цель была вытащить спелеолога на воду – Алекс давно зазывал Дениса, но безуспешно. Хитрый план дать скидку на сплав победителям и призёрам NBA – если Дениска ещё раздумывал, то я однозначно хотела. И Женьку решила взять с собой – отпускать нас одних Денис не захотел, так что в итоге… в итоге план сработал, спелеолог на воде :)

Collapse )

NBA-2020 (Приключенька) - раскрываю секреты

NBA-2020 (Приключенька, 25.07.2020) - раскрываю секреты

Которые на самом деле совсем не секреты, а известная техника и правила. Но многие их просто недооценивают и считают, что для успешного прохождения рогейна достаточно уметь быстро-долго ехать/бежать.

Collapse )

Covid времена - весна 2020

Мысли во время утренней пробежки.


Думать головой и сердцем – мы принимаем мир через рассуждения и ощущения и главное – научиться контролировать, когда что. Когда можно отпустить себя в море ощущение, а когда надо выключить их и действовать, слушая разум. Я говорю не о классических случаях взаимоотношений М и Ж, но вообще обо всём. Пнул случайно тумбочку – мизинчику больно, очень больно! Это ощущения. Но как только тело донесло до мозга это «больно» и вы поняли, ПОЧЕМУ больно – само это ощущение больше не нужно. Надо снять с него фокус и подумать, что делать – надо ли обращаться в травмпункт или доверить это доктору-времени и тд.. Оказался в горах на цветущих лугах – выключи разум, окунись в мир ощущений – смотри, вдыхай, чувствуй! Как-то так.


Жизнь наполнена событиями – начало июня – Актру, сразу после – педмастерская, хочется написать и про то, и про другое. Но всё ещё много занятий – последняя сессия ЕГЭ на носу, на следующей неделе заканчиваю Альтаир и останется только физика (от интересных июльских проектов пришлось отказаться в пользу своей перезагрузки, ремонта и детей).


Как изменилась моя жизнь благодаря всей этой заварушке с ковидным карантином? Впереди всё туманно, но можно оглянуться на прошедшие три месяца.

Collapse )

Тьюторский семинар для родителей 25.01.2020

Тьюторский семинар для родителей «Как обустроить образовательный выбор ребёнка» или «Как не привести Козу домой» https://leader-id.ru/event/41021/

Я пропустила самую интересную часть – итог (надо было возвращать домой к детям и отпускать одного ребёнка образовываться, в смысле, на тренировку, а другого – укладывать спать), но свои выводы меня тоже порадовали – дали ощущение некоторого продвижения в понимании «вот этого всего».

Но по порядку.
Collapse )

Домашнее обучение - история продолжается

Предыстория

Весной 2017го Женя училась во 2ом классе 21го лицея. Мои надежды на то, что это нормальная (не слишком крутая, но и не плохая) школа рядом с домом, на которую я могу спокойно переложить образование своих детей, быстро рухнули. Чехарда с учителями, проблемы с дисциплиной в классе, бессмысленное отсиживание, в результате совсем не то, что я хотела видеть. "Ненавижу математику, ненавижу английский" и прочие "ненавижу" в сумме с тем, что сообразительный раньше ребёнок начинал выдавать все симптомы прогибания под систему (типа "смысл не важен, главное, правильно оформить" и тп), а также хроническую усталость, болезни и нервозность. Женя была одной из лучших учениц в классе без особых замечаний по поведению - так что учителя искреннее удивлялись, что я решила её забрать. Я не советую всем и каждому переходить на домашнее обучение - хоть это и не так страшно, как может показаться (и в нашем случае я всё ещё не жалею об этом), но всё же идти проторенной дорогой во многом проще. А некоторым детям, наверняка, лучше в школе. Но это оказался не наш случай, увы. И если у вас так же - то знайте, есть вариант домашнего обучения и, возможно, как раз в вашем случае он позволит вздохнуть свободно. Collapse )

Так бывает.

Сдан последний экзамен - и мы идём гулять в ближайший Парк. Слэклайн, детская площадка и камешки на берегу озера - Макс крутится у воды, а Женя всё поглядывает на аттракционы. Внимательно изучив информацию у кассы, возвращается к нам:
- Мам, можно или Макса на маленькой карусели покатать, или я сама на той, что побольше...
- да не надо Макса, прокатись сама, если хочешь. А почему на карусели, ты же любишь батут?
- у меня только 80 рублей - на карусель как раз столько и надо... а батут стоит 100.
- ну ладно тебе, 20 рублей уж найду.
Меняю последнюю сотню из кошелька на кучку Женькиной мелочи, и она радостная убегает к батутам. И тут же ещё более радостная мчится с этой сотней обратно: "Мама, сегодня безлимит!". До закрытия аттракционов 20 минут и контролёр пустил её (и Макса в придачу) прыгать бесплатно - надурились от души :) Так бывает.

А в субботу оставили Макса с бабушкой и поехали в город на парковое ориентирование. Туда же обещала подойти другая Женина бабушка, у которой недавно был день рождения. По этому поводу Женя взяла с собой заготовленные самодельные подарки - открытку, мандалу и баночку варенья из одуванчиков. Я прихватила перманентный маркер и предложила баночку подписать. Всю дорогу в электричке Женя бережно держала баночку и мы сочиняли и подписывали "Хорошее настроение из маленьких солнышек специально для баронессы...". Хорошее настроение ударило в голову, мы бодро пробирались сквозь толпу бабушек к выходу, и вот на спуске в подземный переход Женя запинается за железку и летит вниз по ступенькам... Банка вдребезги, звон, крики, рёв.. я поднимаю Женю и пытаюсь разобраться в этом потоке "она руку сломала/вызовите скорую/вот салфетки, возьмите/да тут недалеко травмпункт, скорее туда/да надо в метро, там должен медик быть и тд". Липкое варенье мешается с кровью, грязью и слезами - Женя плачет навзрыд, но после беглого осмотра я решаю, что это слёзы обиды, а не боли. Так что, поблагодарив бабушек за салфетки и минимально отмыв повреждённую руку, идём в ближайшую аптеку и закупаем хлоргексидин, бинты и пластыри. Отмылись, заклеились, переоделись... Три пореза, ссадины, пара синяков - легко отделались. "Мама, ну как же так??? Это ведь был подарок... это ведь было хорошее настроение... к какому лучшему всё?" - "Ну, например, ты теперь точно знаешь, что не стоит бегать с банкой в руках - возможно, этот опыт убережёт тебя от бОльшей беды... Ну или... мироздание решило дать тебе ударную дозу хорошего настроения" (Шутка про ударную дозу ей не понравилась, как и про Пятачка, который торопился на день рождения). Я в этот день тоже упала (только выбрала место помягче - в лесу, обошлось грязными руками и прилетевшей по затылку бутылкой из рюкзака), а на дистанции мы словили хороший ливень. Женя переждала в кустах, а я искала компромисс - не делать остановки, но и спасти карту от размокания - всё-таки сумела закончить дистанцию :) В общем, бывает и так.

Всё может быть и всё быть может
И лишь того не может быть,
Чего совсем уж быть не может.
Но даже это может быть!

Про ориентирование

Теоретически ничего сложного – вот тебе подробная карта местности (в 1см 75м, рельеф с горизонталями через 2.5м). Отмечены дорожки-тропинки, рельеф, полянки, кусты, корчи, микроямки, ЛЭП и прочие объекты, а также точка начала ориентирования, контрольные пункты в определённом порядке и финиш. Пройди все пункты в указанном порядке, кто вперёд – тот молодец.

Но как водится, теория и практика на практике отличается намного больше, чем в теории. Вчера была интересная лесная дистанция в лесу между Щ и Нижней Ельцовкой. 7 километров, 25 КП. И вот через час после старта я приближаюсь к 24му пункту – аккуратно захожу с просеки, слева ложок, справа лог, а вот и моя микроямка и уже видна призма. Отметиться и всего ничего – сто метров до просеки, а там и последний пункт и на финиш по разметке. Чип в базу, проверка номера. 65. Как 65? Должен же быть 35! Присматриваюсь к цифрам, оглядываюсь по сторонам… Как так? Выхожу на следующую просеку и снова привязываюсь – всё сходится, кроме номера КП… Ошибка постановщика? Или я что-то всё же упускаю? О, дети! Вы какой ищете? 35ый? Заглядываю к ним в карту – в их дистанции есть и 35, и 65ый и стоят они близко! Неужели я всё же перепутала? Заходим ещё раз – вот она яма с кустами, вот склон, вот микроямка… 65ый! Отмечаюсь ещё раз и думаю, а не сбегать ли в соседнюю ямку, где должен стоять 65ый, и убедиться, что 35ый там (и отметиться на всякий случай). Уверенность в том, что я вышла на свой пункт (а ошибся начдист) против сомнений «и всё же, вдруг я что-то путаю на горячую голову, обидно будет остаться без результата!». Выбираю уверенность, но без особого энтузиазма добегаю до финиша.

Действительно, ошибка постановщика. Которая мне стоила минут пяти, а некоторые особо упорные продолжали искать 35ый полчаса и больше! Ошибка досадная, но дистанция была настолько хороша, что в целом всё равно осталось отличное настроение! И ещё немножко в копилку опыта – люблю ориентирование за то, что тренирует принимать решения. Принимать решения на горячую голову. Принимать решения в нестандартных ситуациях. Принимать решения быстро. Принимать решения и принимать последствия принятых решений :)

Бурабай 2019 - беговые дистанции

В этом году в Бурабае прошли не только беговые старты, но и вело - бег с 11 утра , вело после обеда. Терзаемая муками выбора я решила, что хочу всё и сразу и зарегалась и туда, и туда. А чтоб на всё хватило сил, решила "тренировка на технику, всё потихоньку аккуратно!". И даже попыталась слинять из основной группы в Ж35 пользуясь возрастом (там дистанции покороче и конкуренция/накал страстей не тот), но уже на месте передумала и вернулась в Ж21... Забегая вперёд скажу, что сил хватило - после дистанций, конечно, чувствовалась усталость, но быстро восстанавливалась (еда в столовой и несколько нянек для ребёнка высвобождают уйму сил!). Даже просыпалась легко часов в 6-7 и убегала на зарядку на полчаса-час. А вечером ещё успевала закатиться с мелким или погулять по горкам (жаль, что на это оставалось очень мало времени).

Итак, немного про беговые дистанции. К сожалению, использовались фактически только две карты для всех стартов (так что карта горнолыжки стала почти родной), но зато старт/финиш всегда был в шаговой доступности (15-20 минут) и это немного экономило время. Причём первый и последний день дистанции были скорее беговые, чем техничные, но обо всём по порядку с картинками: Collapse )

Про соревнования всякие разные

Неделя интеллектуальных соревнований – поучаствовала в трёх конкурсах – Географическом диктанте от РГО, Интернет-карусели и контрольной МФТИ «Выходи решать». Немного подробнее про это:

Географический диктантCollapse )

Интернет-карусель Collapse )

«Выходи решать»Collapse )

А ещё я частенько трачу минут 5-10 на "вспомнить, где что" на сайте Мотовских. Глядя на меня и Женька уже запомнила почти все страны Европы и Азии. Где бы ещё найти толковые интересные ролики или тексты про разные страны?

2го декабря в Горностае проходит «Устная олимпиада» по математике для 6-8 классов, ну а уже в это воскресенье открывается зимний сезон ориентирования! Кто куда? – А чего дома-то сидеть? ;)